زنجبیل چایی: ساغلیغینیزی یوکسلتمک

دونیانین اوچ بؤیوک ایچکی سیندن چای اؤزل و خوش ایچکی سی و اونون ساغلیق اوچون چوخلو فایدالاری اوچون چوخلو اینسانلار طرفیندن سئویلیر. زنجبیل چایی اؤزل طعم و ساغلیق اوچون اهمیت لی یارادیجیلیق لاری ایله معاصر حیاتدا ان تانینمیش چایلار

1. ترکیب غذايي و توليد چاي زنجبيل

آدیندان بیلدیریله ن کیمی،Zəncəfil Çayıزنجبیل چایی نین تندلی طعمینی چوخلو کیمی جینجرول کیمی بیولوژی فعال ترکیبلرین اولماسیندان بیلدیریر.

زنجبیل چایینی دوزله مه یه چوخ چالیشما لازیم دئییل، آنجاق بیر نئچه مرحله ایله عمل ائتمک لازیمدیر. زنجبیلین یئتیریلمه سی و یا پیسلمه سی، اونو داغ سویا قویوب دورماغا قویولماسی، سونرا ایسته دییینه گؤره بال یا قارایین قندینی

2. زنجبیل چایینین ساغلیق اوچون فایدالاری

بدنين قيزيشماسي

بیر قاشقای قیزیق زنجبیل چایی بدنین سویوقلوغونو تأثیرلی بیر شکیلده گتیریر. بونا گؤره ده قیش موسّیسینده بیر نفرین سویوقلوغو دویولدوغو زامان بیر قاشقای قیزیق زنجبیل چایی ایچمه سی بیزیم بدنینیزی سویوقلاندیریر

هضم سیزلیگی یئرینه سالیر

زنجبیلده اولان جینگرول معده سویونون سیکریسییاسینی یاخشیلاشدیریر. بو سبب دن ایچری پروستالسیسییانی یوکسلتیر. بو سبب دن هضم سیزلیگی نین علامتلری و اشتها سیزلیگی یوکسلتمه یه کؤمک ائدیر.

ضد التهاب و ضد باکتریال

بوندان علاوه، جینگرول کیمی باشقا ماده لرین و بو ایچیمده اولان باشقا ماده لرین سبب اولدوغو بعضی آنتی-یوخولما و آنتی باکتریال تأثیرلر ده وار کی، بدنلریمیزی باکتریالاری نین ایشغالینا قارشی قورویور و بو سبب دن سویوقلوق و سوسک کیمی تنف

ديسمنوريا را تسکين بده

زنجبیل چایینین قادینلار اوچون ده حیض آغریلارینی یوموشاقلیغا چئوریله ن تأثیرلری وار. بونون سببی، زنجبیلین بیر مؤوجودو اولان زنجبیلین، رحم عضولری نین چکینمه لرینی آراملاماسی و حیض زامانیندا ناراحات لیغی آزالتماسی دیر.

قانی قندین آلچالماسی

جینجیر چایین داکی بعضی ماده لرین قان قندینی آزالتدیغی تاپیلدی، بونونلا دا دیابئت خسته لری اوچون بیر درجه ده تامامیله چی درمانلار وئریلیر.

3. نجه زنجبیل چایینین خوشلوغونو داها یاخشی تاماشا ائده بیلرسینیز؟

اعتدال ایله ایچ

آنجاق چوخ چوخ آلینماسی، چوخلو ساغلیق فایدالارینا باخمایاراق، هضم مسئله لری نین باشینا گئده بیلر. بونا گؤره ده توصیه اولونان کیمی هر گون بیر-ایکی فنجان زنجبیل چایینی ایچ.

اونا گؤره ده طعم لر، زنجبیل چایینین شیرین لیگی و طعمینه گؤره، فردین سئچکیلرینه گؤره فرقلی اولا بیلر. اگر شیرین طعمینی سئچیرسن، آنجاق آزجا قارایین قند یا بال قوش؛ اما اگر اونو داغ ایسته ییرسن، اوندا قیرمیزی نین ایکی قاتینی قیر

باشقا ماده لرله قارشیلاشیر

بعضي لر ساده زنجبیل گيوه سي نين عصيريني اؤزونده ايچمه يه ترجيح وئرمکدهلر. بعضي مشهور ايشلر ده ليمون سليسيني ايچمه يه ترجيح وئرمکده لر.

قيساجا، زنجبیل چايي آنجاق خوشمزه دئييل، چوخلو دوا ايستيفاده لري ده وار. زنجبیل چاييني اعتداللا ائچمک ساغليغيني آرتيرا بيلر و حياتيني داها معنالي ائدر.