Подобрени спортни постижения: Добавката с креатин може да ви помогне да вдигате по-големи тежести за по-малко време, да извършвате повече повторения и да подобрите общата сила и издръжливост. Стимулира мускулния растеж: Добавянето на креатин може да ви помогне да изградите мускулна маса по-бързо. Съкратено време за възстановяване: Добавянето на креатин може да ви помогне да се възстановите по-бързо от тренировките, така че да можете да тренирате по-често, без да се чувствате претоварени.