Ingveritee: terveyden parantaminen

maailman kolmen tärkeimmän juoman joukossa tee on monen rakastama ainutlaatuisen ja miellyttävän maun sekä lukuisten siihen liittyvien terveyshyötyjen vuoksi. inkivääri tee on tullut yksi suosituimmista teetyypeistä nykyajan elämässä ainutlaatuisen maun ja merkittävän terveysosuutensa vuoksi. Lue

1. inkivääriteen ravintoarvokkuus ja tuotanto

kuten sen nimi viittaa,Inkivääri teetäGinger tee on juoma, joka valmistetaan kiehuvasta inkivääreestä, joka on pääaine tällaisen juoman valmistuksessa.

Peruna-teen valmistaminen ei vaadi paljon vaivaa, koska vain muutamia vaiheita on noudatettava. leikkaa tai purista perunaa, laita se kuumaan veteen ja anna se seistä, lisää sitten hunajaa tai ruskeaa sokeria, jos haluat yksilön mieltymyksen mukaan.

2. Ingveriteen terveysvaikutukset

lämmitys

Kuuma kuppi inkivääri teetä lämmittää kehoa tehokkaasti. Siksi talvi-aikana, kun henkilö tuntee kylmää, hän voi ottaa kupin kuumaa inkivääri teetä, joka lämmittää kehoaan, mutta myös edistää verenkiertoa vähentämällä kylmiä käsiä ja jalkoja koskevia oireita.

helpottaa ruoansulatusta

Ingverissä oleva ingeroli parantaa mahamehun erittymistä ja edistää suoliston peristaltia, mikä auttaa lievittämään ruoansulatusvaikeuksien oireita sekä ruokahaluttomuutta.

tulehduskipulääkkeet ja bakteerivalmisteet

Lisäksi, on olemassa joitakin tulehduskipulääkkeitä ja antibakteerisia vaikutuksia, joita aiheuttavat muut ainesosat kuten gingerol ja muut, jotka löytyvät tästä juomasta, jotta elimistömme suojataan bakteerien hyökkäyksestä, joten estetään hengitystieinfektioita kuten vilustuminen ja y

Dysmenorean lievittäminen

Perunapähkinäteellä on myös vaikutus naisten kuukautissäryn lievittämiseen. Tämä johtuu siitä, että perunapähkinän aineista, jotka ovat perunapähkinän ainesosia, on osoitettu lievittävän kohdun lihasten supistuksia ja vähentävän epämukavuutta kuukautisten aikana.

verensokerin lasku

Tietysti tietyistä inkivääri teetä sisältävistä aineista on havaittu veren sokerin laskevan, mikä tarjoaa jonkin verran täydentävää hoitoa diabetesta sairastaville.

3. miten voi nauttia inkivääriteestä paremmin

Kuluttaa kohtuudella

Mutta jos sitä juodaan liikaa, se voi aiheuttaa ruoansulatusongelmia, vaikka sillä on monia terveysvaikutuksia. Ota siis yksi tai kaksi kupillista inkivääri teetä päivittäin, kuten suositellaan.

Jos haluat maistaa makeaa, lisää vain vähän ruskeaa sokeria tai hunajaa, mutta jos haluat sitä kuumaa, niin kaksinkertaista puristetun inkivääriannoksen määrää.

sekoitus muiden ainesosien kanssa

Toiset pitävät juomasta simppelihiementehoa, toiset lisäävät mausta. Jotkut suositut saattavat olla sitruunanleivokset, jotka antavat hedelmällisen värin ja hapsuuden tai punaiset päivät, jotka tekevät siitä luonnollisen makean.

Lyhyesti sanottuna inkivääri teetä ei ole vain herkullista vaan myös lääkkeellisiä.