tae ingéibhear: ag cur le do shláinte

I measc na dtrí dhath mór ar domhan, is breá le go leor daoine tae mar gheall ar a bhlas uathúil agus taitneamhach chomh maith leis na buntáistí sláinte a bhaineann leis. Tá tae ingéime ar cheann de na cineálacha tae is mó tóir sa saol comhaimseartha mar gheall ar a bhlas uathúil agus a rann

1. comhdhéanamh cothaitheach agus táirgeadh tae ingéibhear

mar a thugann a ainm le fios,Tae SinséarIs deoch é a dhéantar as ingéibhear a bhíonn ag bogadh, agus is é an príomh-chomhábhar chun cineál deoch den sórt sin a dhéanamh. Tugtar an blas spicy i tae ingéibhear ar láithreacht roinnt comhdhúile bithghníomhacha cosúil le gingerol i measc daoine eile a fhaightear i gcainníochtaí

Ní éilíonn tae ingéibhear a dhéanamh mórán iarrachta mar ní gá ach cúpla céim a leanúint. ach an ingéibhear a ghearradh nó a phéint, é a chur i uisce te agus lig dó seasamh ansin méideanna mil nó siúcra donn a chur más mian de réir rogha an duine.

2. Tairbhe sláinte ó tae ingéibhear

comhlacht a chur ar an teas

Tá cupán tae te ingéibhear ag teasadh an corp go héifeachtach. Dá bhrí sin, le linn séasúr an gheimhridh nuair a bhraitheann duine fuar is féidir leis cupán tae ingéibhear te a ól a dhéanfaidh teas a chorp ach a spreagfaidh scaipeadh fola chomh maith le comharthaí a bhaineann le lám

an díothú a mhaolú

Feabhsaíonn gingerol atá i gingerol secretion sú gastric agus dá bhrí sin cuireann sé peristalsis intestinal chun cinn agus dá bhrí sin cabhraíonn sé le hairíonna indigestion a mhaolú chomh maith le coinníollacha caillteanais appetite agus mar sin tar éis duit é seo a ithe beidh fadhbanna díleá níos lú agat

gníomhaíocht frith-athlasta agus frith-bhiteiriciúil

Ina theannta sin, tá roinnt éifeachtaí frith-athlastacha agus frith-baictéaracha ann a tharlaíonn de bharr comhábhair eile cosúil le gingerol agus eile a fhaightear sa deoch seo ionas go gcosaítear ár gcomhlachtaí ó ionradh baictéaraí agus dá bhrí sin go gcuirtear cosc ar ionfhabh

Dysmenorrhea a mhaolú

Tá éifeacht ag tae ingéibhear freisin chun pian mí-réimhsithe a mhaolú do mhná. Tá sé seo toisc go bhfuil sé léirithe go gcuireann gingerol, atá ina chomhábhar de ingéibhear, comhghairm ar shroicheann matáin an mháithreachais agus go laghdaíonn sé mí-chompordach le

siúcra fola íseal

Tá sé le fáil go laghdaíonn roinnt substaintí atá i tae ingéibhear siúcra fola, rud a sholáthraíonn roinnt cóireála comhlántach do dhaoine atá ag fulaingt ó diaibéiteas. Mar sin féin, tá sé tábhachtach fós do dhaoine atá ag fulaingt ó diaibéiteas a n-iontógáil siúcra

3. conas tae ingéibhe a thaitin níos fearr

ithe go measartha

Mar sin féin, d'fhéadfadh go mbeadh fadhbanna díleá ag iomarca ithe in ainneoin go bhfuil go leor buntáistí sláinte aige mar sin glac cupán nó dhá theá ingéibhear gach lá de réir mar a mholtar.

Dá réir sin is féidir le blas a bheith ag teacht le rogha an duine aonair a mhéid a bhaineann le milis agus blas i tae ingéine. má tá blas milis níos fearr agat ach méid beag siúcra donn nó mil a chur leis; ach más mian leat é te ansin dúbailt an méid ingéine grated.

meascán le comhábhair eile

Cé gur féidir le daoine eile a bheith ag ól sliocht luibhe ingéibhear simplí ar a shon féin, b'fhearr le cuid de na blasanna a chur leis.. tá roinnt comhpháirtithe tóir lena n-áirítear sliceanna líomóine a thugann dath torthaí agus searbh nó dátaí dearga a fhágann go bhfuil sé milis

go hachomair, ní amháin go bhfuil an tae ingéibhear delicious ach tá sé ina úsáidí leighis go leor. Is féidir le measúrtha deoch tae ingéibhear do shláinte a fheabhsú agus a dhéanamh ar do shaol níos bríomhar.