Gummy Candy და მისი გავლენა ჯანმრთელობაზე

Gummy Candy არის საყვარელი საკვები მკურნალობა, რომელიც ბევრ ადამიანს მოსწონს მისი ტკბილი გემოთი და სახალისო ფორმებით. ნებისმიერი სხვა საკვების მსგავსად, კარგია იცოდეთ ჭამასთან დაკავშირებული შედეგებირეზინის კანფეტი.

კვებითი შემცველობა

რეზინის ტკბილეულის ძირითადი შემადგენელი ნაწილებია შაქარი, ჟელატინი, ხელოვნური არომატები და ფერები. მას შეიძლება ჰქონდეს 100 კალორია თითო პორციაზე (დაახლოებით 10 ცალი), თითქმის ყველა მათგანი უზრუნველყოფილია შაქრით. მათ არ აქვთ ცილები, ბოჭკოები ან ვიტამინები.

სტომატოლოგიური ჯანმრთელობის პრობლემები

თუ ადამიანი ხშირად მოიხმარს რეზინის კანფეტს პირის ღრუს სათანადო ჰიგიენის შენარჩუნების გარეშე, მათ შეიძლება ადვილად გააფუჭონ კბილები, რადგან კანფეტს მათში შაქრის მაღალი შემცველობა აქვს. Gummy ტკბილეული კბილებს შორის იკვრება მათი საღეჭი ტექსტურის გამო, რითაც უზრუნველყოფს იდეალურ ადგილს ბაქტერიების მოშენებისთვის, რაც იწვევს ღრუებს.

გავლენა წონისა და სისხლში შაქრის დონეზე

როდესაც შაქრის საკვები, როგორიცაა რეზინის კანფეტი, რეგულარულად მოიხმარენ, ამან შეიძლება გამოიწვიოს სხეულის წონის მომატება და სისხლში გლუკოზის დონის მომატება, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს სიმსუქნე და ტიპი -2 დიაბეტი სხვათა შორის. Gummy ტკბილეული უნდა იქნას მიღებული ზომიერად, როგორც ნაწილი დაბალანსებული დიეტა.

ალერგიული რეაქციების პოტენციალი

ზოგიერთი ადამიანი შეიძლება ალერგიული იყოს ხელოვნური არომატებისა და საკვების საღებავების მიმართ, რომლებიც ხშირად შედის რეზინის კანფეტში. ასევე, ჟელატინი მოდის ცხოველთა კოლაგენისგან, ამიტომ ის არ არის შესაფერისი ვეგანებისთვის ან ვეგეტარიანელებისთვის.

დასკვნა

მიუხედავად იმისა, რომ თქვენ გაერთეთ რეზინის ტკბილეულით; გესმოდეთ, რომ არსებობს ჯანმრთელობის შედეგები, რომლებიც დაკავშირებულია მათ მოხმარებასთან. გახსოვდეთ, რომ ასევე ივარჯიშეთ ზომიერება ამ სახის საჭმლის ჭამის დროს, თქვენი სტომატოლოგიური მოვლის ჰიგიენისა და შესაძლო ალერგენების გათვალისწინებით. იმ შემთხვევაში, თუ თქვენ გაქვთ კონკრეტული დიეტური პრობლემები ან კითხვები, ჩვეულებისამებრ მიმართეთ დახმარებას თქვენი ჯანდაცვის პროვაიდერისგან.