подобрување на атлетската изведба: додатокот на креатин може да ви помогне да ги кревате потешките тегови за помалку време, да правите повеќе повторувања и да ја подобрите општата сила и издржливост. го зголемува растењето на мускулите: додатокот на креатин може да ви помогне да изградите мускулна маса побрзо