Бүлээн ундаа болгон

Zingiber officinale-ийн үндсээс гаргаж авсан имбирийн цай нь эрт дээр үеэс маш сэргээдэг, анхилуун үнэртэй ундаа байсаар ирсэн бөгөөд анагаах ухаанд олон зууны турш хэрэглэгдэж иржээ. Энэ эртний ундаа амтанд сайн төдийгүй эрүүл мэндэд тустай олон давуу талтай. Дэлхийн олон оронд нэг аяга имбирийн цай нь амттан учраас биш, харин үр дүнтэй хөлснөөс шинж тэмдгүүдийг намдаах чадвартай учраас өдөр тутмын хоолны нэг хэсэг болдог.

Шим тэжээлийн профайл ба бүрэлдэхүүн хэсгүүд

Имбирийн цайны эдгээх нөлөөний гол цөм нь гингерол, шагаол, нисгэгч тос зэрэг хэд хэдэн идэвхтэй бүрэлдэхүүн хэсэг байдаг. Эдгээр бодисууд нь цайны үрэвсэл, эмепресс, бактерийн эсрэг идэвхжүүлэлтийг хангадаг. Нэг порц имбирийн цай нь С, Мг болон бага хэмжээний Са, К витаминаар хангадаг учраас энэ бүтээгдэхүүн нь шим тэжээллэг байдлын хувьд мэдээлэлтэй юм.

Бэлтгэх болон уух арга

Имбирийн цай уух нь эрүүл эсэхийг магадлахын тулд хийх ёстой чухал алхмууд байдаг. Имбирийн шинэхэн үндсийг гадна талын арьснаас нь салгаж, жижиг хэсгүүд болгон хэрчээд буцалсан усанд хэдэн минут норгох хэрэгтэй. Ундааны амт, шим тэжээлийн үнэ цэнийг сайжруулахын тулд нимбэгний зүсэм, зөгийн бал нэмж болно. Мөн өглөө эрт эсвэл хоолны өмнөхөн имбирийн цай уух нь зүйтэй. Учир нь энэ нь хоол боловсруулалт, метаболизмыг ихээхэн сайжруулдаг.

Имбирийн цай уухын эрүүл мэндэд ашиг тус маш их бий. Имбирийн цай нь ходоодны шүүс ялгарахыг идэвхжүүлэхийн зэрэгцээ ходоодны хямралаас сэргийлж хоол боловсруулах үйл явцад тусалдаг. Үрэвсэлтийн эсрэг хүчтэй нөлөө нь үе мөчний болон булчингийн өвдөлтийг намдаахад сайн. Химийн эмчилгээний үед дотор муухайрах, хөдөлгөөний өвчин, дотор муухайрах зэрэг өвчнүүдийг имбирийн цай ашиглан намдааж болно.

Дархлааг сайжруулагч

Өвөл нь ихэнхдээ дээр дурдсан томуугийн үед имбирийн цай ханиад томуу болон бусад өвчнөөс хамгаалахад тусалдаг. Өвчин үүсгэгч үнэгүй кандида үхдэг. Ийм учраас антиоксидант олон байдаг. Ийм хэрэглээний улмаас ханиад хүрч, ханиад хүрэхэд биеийн дулаан болон хөлс нэмэгдэж, хорт бодисыг биеэс гадагшлуулдаг.

Стрессийг намдаах нь

Сүүлийн жилүүдэд ажил мэргэжлийн асар их дарамт шахалт болон үүнээс үүдэлтэй асуудлуудаас болж хүмүүс имбирийн цай уух дуртай болсон. Энэ нь мэдрэлийн системийг тайвшруулж, мэдрэлийн хурцадмал байдлыг намжааж, сэтгэл түгшүүрийг арилгадаг. Удаан амрахын өмнө аяга имбирийн цай уух нь шөнө унтахад хялбар болдог бөгөөд энэ нь сэтгэцийн болон тархины эрүүл мэндэд ихээхэн нөлөөлдөг. Жингээ хянах Имбирийн цай нь жингээ хянахад маш чухал. Энэ нь хоол боловсруулах үйл явцыг хурдасгаж, метаболизмын хурд нэмэгдэж байгаа учраас биеийн калорийг илүү ихээр шатадаг. Түүнээс гадна, имбирийн цай хоолны дуршил, дур хүслийг бууруулдаг учраас хоолны дэглэмийг дагахад хялбар болдог.

 Wuzhi Friend Food Чанартай имбирийн цайны эх үүсвэр

Хамгийн сайн имбирийн цайнаас хамгийн сайныг хайж байгаа хүмүүсийн хувьд Wuzhi Friend Food таныг хангасан гэдгийг мэдээд та баяртай байх болно. Органик болон тогтвортой хэрэглэдэг учраас имбирийн цай нь ямар ч сөрөг талгүйгээр бүх давуу талыг хүртэх баталгаатай.