Manfaat teh halia: memahami ubat tradisional Cina

dalam perubatan tradisional Cina (tcm),Teh Haliaadalah unsur biasa yang telah digunakan selama bertahun-tahun dan diiktiraf untuk keupayaan penyembuhan dan manfaat kesihatan. mari kita menyelam ke dalam manfaat terapeutiknya dari perspektif TCM, melihat bagaimana ubat kuno ini meningkatkan kesejahteraan dan daya hidup.

1. mengurangkan gangguan pencernaan

halia dalam TCM sangat dihargai kerana keupayaannya untuk memanaskan perut dan limpa yang membantu pencernaan dan melegakan beberapa masalah pencernaan. dengan merangsang rembesan lambung serta meningkatkan penyerapan nutrien, teh halia berfungsi dengan baik untuk melegakan mual, kembung, atau gangguan pencernaan.

2. mengusir sejuk & kelembapan

Menurut prinsip perubatan tradisional Cina, stagnasi qi (tenaga penting) dalam badan boleh disebabkan oleh sejuk atau kelembapan yang menyebabkan peredaran darah yang buruk yang boleh menyebabkan ketidakselesaan seperti penyakit. sifat pemanasan teh halia membantu mengusir keadaan ini sehingga mempromosikan aliran darah sambil mengurangkan kemungkinan penyakit seperti arthritis atau rematik.

3. meningkatkan daya tahan

Dalam TCM, teh halia menguatkan qi pertahanan (sistem imun). apabila dimakan secara teratur ia membantu melindungi daripada selesema biasa / selesema dengan meningkatkan rintangan semula jadi terhadap patogen ditambah dengan peningkatan keseluruhan fungsi imun dalam badan kita.

4. mengurangkan masalah pernafasan

halia mempunyai sifat expectorant menurut TCM yang membantu membersihkan flegma dengan itu melegakan kesesakan pernafasan sehingga menjadikannya berguna untuk batuk asma bronkitis semasa bulan-bulan musim sejuk apabila mereka merajalela.

5. menenangkan minda dan semangat

Selain manfaat fizikal yang ditawarkan oleh teh halia, TCM mempunyai nilai untuk keupayaannya untuk menenangkan minda sambil meningkatkan semangat.

6.Mempertahankan Kesihatan Peredaran

sejauh kesihatan kardiovaskular pergi, peredaran darah boleh diperbaiki dengan minum minuman panas seperti teh halia kerana mereka meningkatkan aliran masuk kerana kesan anti-radang mereka yang mengakibatkan penurunan risiko hipertensi di antara penyakit jantung lain jika diambil bersama dengan pilihan gaya hidup yang sihat.

Kesimpulan

Teh halia melambangkan pendekatan holistik yang digunakan oleh perubatan tradisional Cina untuk mengekalkan kesihatan dan daya tarikan yang terdiri daripada mengurangkan ketidakselesaan pencernaan dan meningkatkan imuniti dan kesejahteraan mental antara lain manfaat terapeutiknya yang berakar pada amalan lama masih beresonansi di seluruh gerakan kesejahteraan global moden oleh itu menggabungkan rutin harian tidak hanya akan memberikan