Hvordan lage ingefærte hjemme

Ein varm te laga med ingefær er kjent for å ha ei rekkje positive helseeffekter. Det som vert laga av ingefær er ein aromatisk te som blir laga ved å dyppa fersk ingefærrøtter i varmt vatn som kan gje lindring mot kvalme og betenningar, hjelpa med fordøming, og er kjent for å styrkja immunsystemet.Ingefær tekan òg laga seg hjemme, og tilfredsheten ein får av å drikka det er ulik og ein kan ha det når ein vil. Ingefær er òg egnet for folk i alle aldresgrupper, ulike bakgrunner og kulturar.

Kjøp ingefær til te

Det første steget i å laga te av ingefær er å få den rette ingefærroten til det. Sjå etter fersk ingefærrødder som er faste å berra på med glatt hud og kryddig lukt som kjem ut av det. Ingefærrødder som er skrumpne eller myggete, bør unngåast. Det er best å konsumera fersk ingefær fordi det inneheld meir olje og smak - og gir meir smak til te. Dei fleste matbutikkar og lokale marknad har også ingefær.

Forberede ingefæren

Når ingefæren er fersk, må den forberedes. Første steg er å vaske roten for å fjerne eventuell smuss. Skrell av skallet på ingefæren ved å bruke enten en skje eller en grønnsaksskreller. Mengden ingefær du bruker avhenger av din personlige smak, men en eller to tommer ingefær for hver kopp te er rimelig. Skjær alderen ned i tynne skiver for å sikre best mulig uttrekk av smakene mens den trekker.

Brygge teen

For å lage ingefærteen din, fyll først en kjele med vann og sett den på komfyren. La kjelen varmes opp til vannet begynner å koke. Kok opp vannet og slipp deretter i bitene av ingefær som er kuttet. Senk varmen og la ingefæren småkoke og trekke i vannet i omtrent 10 til 15 minutter. Jo lenger du småkoker, jo sterkere blir smaken. Hvis du ønsker en lettere smak, vil det være best å la ingefæren være i kortere tid.

Forbedre smaken

Ingefærte er god i seg sjølv, men kan òg gjerast smaksamare med nokre ekstra ingredienser. Honung blir mest brukt for søtme, sitronkjerm gir en kryddig smak, eller til og med gurkmeis som mange brukar for å få helsegevinster. Prøv desse stoffene for å laga dine egne perfekte kosttilskudd. Ingefær går godt med mange ting, så kvar tilsetning kan ikkje berre forsterke smaken, men kan òg gje nokre ekstra helsemessige fordeler.

Smak på ingefærste

Ingefærte er alltid en drikk som kan nytes både varm og kald. Man kan ta det om morgenen for å starte dagen eller om kvelden som en måte å slappe av kroppen på.

Når det gjeld å laga ingefærte, er det ikkje ei komplisert prosess som forbetrar nytta endå meir særleg fordi ein får nyte helsemessige fordelar av denne søte roten. Vil du tilbereda ulike retter, kan du gå til Wuzhi Friend Food. Vi har ulike sorter av ingredienser og produkter som vil hjelpa til å forbetra kokerfaringa din. Besøk oss på [Wuzhi Friend Food] for meir informasjon og lær kreativt tips om korleis du kan forbetra det du koar og gjera det endå meir tiltalende.