Forbedra idrettsutøving: Kreatintilskudd kan hjelpa deg med å lyfta tyngre vekter på korte tid, gjera fleire repetisjonar og forbetra styrken og uthalden. øker muskelveksten: Kreatintilskudd kan hjelpa deg med å byggja opp muskelmasse raskere. forkorta utv