Forbedret atletisk ytelse: Kreatintilskudd kan hjelpe deg med å løfte tyngre vekter på kortere tid, utføre flere repetisjoner og forbedre generell styrke og utholdenhet. Øker muskelveksten: Kreatintilskudd kan hjelpe deg med å bygge muskelmasse raskere. Forkortet restitusjonstid: Kreatintilskudd kan hjelpe deg med å komme deg raskere etter treningsøkter, slik at du kan trene oftere uten å føle deg overanstrengt.