Poprawa wyników sportowych: Suplementacja kreatyną może pomóc w podnoszeniu większych ciężarów w krótszym czasie, wykonywaniu większej liczby powtórzeń oraz poprawie ogólnej siły i wytrzymałości. Przyspiesza wzrost mięśni: Suplementacja kreatyną może pomóc w szybszym budowaniu masy mięśniowej. Skrócony czas regeneracji: Suplementacja kreatyną może pomóc w szybszej regeneracji po treningach, dzięki czemu możesz ćwiczyć częściej bez uczucia przemęczenia.