Benefícios do chá de gengibre: compreender a medicina tradicional chinesa

na medicina tradicional chinesa (tcm),Chá de gengibreÉ um elemento comum que tem sido usado há muitos anos e é reconhecido por suas habilidades curativas e vantagens para a saúde. Vamos mergulhar em seus benefícios terapêuticos de uma perspectiva de TCM, olhando como este remédio antigo aumenta o bem-estar e a vitalidade.

1. aliviar distúrbios digestivos

O gengibre na TCM é altamente valorizado por causa de sua capacidade de aquecer o estômago e baço, o que ajuda a digestão e alivia vários problemas digestivos. Ao estimular as secreções gástricas, bem como melhorar a absorção de nutrientes, o chá de gengibre funciona particularmente bem para aliviar náuse

2. expulsar frio e umidade

De acordo com os princípios da medicina tradicional chinesa, a estagnação do qi (energia vital) dentro do corpo pode resultar de frio ou umidade, levando a uma má circulação sanguínea que pode causar desconfortos como doenças. As propriedades aquecedoras do chá de gengibre ajudam a expulsar essas condições, promovendo assim o

3. aumentar a imunidade

Em TCM, o chá de gengibre fortalece o qi defensivo (sistema imunológico). Quando consumido regularmente, ajuda a proteger contra resfriados comuns/gripe aumentando a resistência natural a patógenos, juntamente com a melhoria geral das funções imunológicas em nossos corpos.

4. aliviar problemas respiratórios

O gengibre tem qualidades expectorantes de acordo com o TCM que ajudam a limpar a catarro, aliviando assim a congestão respiratória, tornando-o útil para tosse, asma e bronquite durante os meses de inverno, quando elas são desenfreadas.

5. tranquilizador da mente e do espírito

Além dos benefícios físicos oferecidos pelo chá de gengibre, a TCM atribui valor à sua capacidade de acalmar as mentes enquanto eleva os espíritos. Acredita-se que a natureza aromática quente harmoniza as energias dentro dos corpos, aliviando assim o estresse e a ansiedade e trazendo clareza

6.Mantendo a Saúde Circulatória

No que diz respeito à saúde cardiovascular, a circulação sanguínea pode ser melhorada com o consumo de bebidas quentes como chás de gengibre, uma vez que promovem um aumento da entrada de sangue devido aos seus efeitos anti-inflamatórios, o que resulta em uma redução do risco de hipertensão entre outras doenças cardíacas, se

Conclusão

O chá de gengibre simboliza a abordagem holística usada pela medicina tradicional chinesa para a manutenção da saúde e vitalidade, desde aliviar os desconfortos digestivos e aumentar a imunidade e o bem-estar mental, entre outros. Seus benefícios terapêuticos enraizados em práticas antigas ainda ressoam em movimentos globa