Performanță atletică îmbunătățită: Suplimentarea cu creatină vă poate ajuta să ridicați greutăți mai grele în mai puțin timp, să efectuați mai multe repetări și să îmbunătățiți forța și rezistența generală. Stimulează creșterea musculară: Suplimentarea cu creatină vă poate ajuta să construiți masa musculară mai repede. Timp de recuperare redus: Suplimentarea cu creatină vă poate ajuta să vă recuperați mai repede după antrenamente, astfel încât să puteți face exerciții mai des fără a vă simți suprasolicitat.