Знали ли вы, что вы человек-микроб?

Ты знаешь, что ты человек с микробами? В человеческом теле сотни триллионов бактерий, а пробиотики - это бактерии, которые полезны для человеческого тела. Соответствующая добавка может помочь человеческому организму поддерживать хорошую экологию флоры. Это не только связано со здоровьем пищеварительного тракта, но и помогает корректировать конституцию тела. Пробиотики определяются как живые микроорганизмы, которые способствуют балансу кишечных бактерий и увеличивают пользу для здоровья. Наиболее распространенными являются бифидобактерии, лактобактерии и некоторые стрептококки.

Бифидобактерии и лактобактерии не только производят различные витамины, но и снижают уровень аммиака в крови, улучшая функцию печени. Помимо прямого воздействия на кишечную систему, пробиотики также могут смягчать непереносимость лактозы, снижать уровень холестерина в крови, улучшать иммунитет человека, подавлять рост вредных бактерий и предотвращать рак.

Исследования показывают, что для подавления вредных бактерий в кишечнике и поддержания баланса кишечной экосистемы необходимо дополнять кишечник как минимум 800 миллионами пробиотиков. Люди с проблемами пищеварительного тракта, младенцы и маленькие дети, люди с врожденной непереносимостью лактозы и пожилые люди нуждаются в дополнении пробиотиков.