Улучшение спортивных результатов: добавление креатина может помочь вам поднять более тяжелые веса за меньшее время, выполнять больше повторений и улучшить общую силу и выносливость. Ускоряет рост мышц: добавление креатина может помочь вам быстрее наращивать мышечную массу. Сокращение времени восстановления: добавление креатина поможет вам быстрее восстановиться после тренировок, поэтому вы сможете чаще заниматься спортом, не чувствуя себя перегруженным.