Mga Benepisyo Sa Kalusugan At Pag inom Ng Mga Paraan Ng Ginger Tea

luya tsaabilang isang mainit na inumin

Ang luya tea na nagmula sa mga ugat ng isang Zingiber officinale ay isang lubhang nagre refresh at mabangong inumin mula noong sinaunang panahon at ginagamit sa medisina sa loob ng maraming siglo. Ang sinaunang inumin na ito ay hindi lamang nagpapatunay na mabuti para sa panlasa ngunit din ay dumating na puno ng maraming mga pakinabang na nagtataguyod ng kalusugan ng isang indibidwal. Sa maraming bahagi ng mundo, ang isang tasa ng luya tea ay bumubuo ng bahagi ng pang araw araw na pagkain hindi dahil ito ay isang masarap na pagkain ngunit para sa mga katangian ng pag alis ng sintomas nito mula sa epektibong pawis.

Nutritional Profile at Mga Bahagi

Sa gitna ng mga nakakagaling na epekto ng luya tea ay ang pagkakaroon ng ilang mga aktibong bahagi: gingerols, shagaols, at volatile oils. Ang mga sangkap na ito ay ang mga nagbibigay ng anti namumula, antiemetic, at antibacterial na aktibidad ng tsaa. Ang isang serving ng luya tea ay maaaring magbigay ng kasangkapan bitamina C, Mg pati na rin ang maliit na halaga ng Ca at K kaya ang produktong ito ay nagbibigay kaalaman sa mga tuntunin ng nutrisyon.

Mga Paraan ng Paghahanda at Pag inom

May mga mahahalagang hakbang na dapat sundin upang matiyak na ang pag inom ng luya tea ay wholesome. Ang mga sariwang ugat ng luya ay dapat na hubarin ng kanilang mga panlabas na balat, gupitin sa maliliit na piraso at babad sa kumukulong tubig sa loob ng ilang minuto. Upang mapabuti ang lasa pati na rin ang nutritional halaga ng brew, ang ilang mga hiwa ng lemon at honey ay maaaring idagdag. Ito rin ay ipinapayong kumuha ng luya tea sa isang araw araw na batayan, alinman sa madaling araw o lamang bago kumain bilang ito ay maaaring lubos na mapabuti ang panunaw at metabolismo.

Mga Benepisyo sa Kalusugan

Ang mga benepisyo sa kalusugan ng pag inom ng luya tea ay marami. Ginger tea ay tumutulong sa aktwal na proseso ng panunaw sa pamamagitan ng stimulating ang pagtatago ng gastric juices habang pumipigil sa gastric upsets. Ang malakas na anti inflammatory effects nito ay mabuti para sa pain relief mula sa mga atake ng arthritis at pananakit ng kalamnan. Mayroon ding pagkahilo, motion sickness, at pagkahilo sa panahon ng chemotherapy, na lahat ay maaaring maibsan sa pamamagitan ng luya tea.

Kaligtasan sa sakit Booster

Sa taglamig, mas madalas kaysa sa hindi sa panahon ng trangkaso na ipinahiwatig sa itaas, ang luya tea ay maaari ring makatulong sa pagtatanggol ng isa laban sa trangkaso at iba pang mga sakit. Ang free candida na nagdudulot ng sakit at sakit ay pinapatay kaya naman maraming anti oxidants. Malamang na ang naturang pagkonsumo ay maaaring gumawa ng isang sipon pati na rin ang trangkaso mas mababa malubhang at mas maikli dahil sa pagtaas ng init ng katawan kasama ang pawis na tumutulong upang alisin ang toxins mula sa katawan.

Pantanggal ng Stress

Sa mga nakaraang taon, dahil sa napakalaking presyon ng karera at mga kinahinatnan na problema, ang mga tao ay kinuha ng isang gusto sa luya tea. Ito ay tumutulong sa pabatain ang nervous system at relaxes ang nervous tension paggawa ng mga damdamin ng unease ilipat ang layo. Ang isang tasa ng luya tea bago ang isang mahabang oras ng pahinga ay ginagawang mas madali upang makatulog at matulog nang maayos sa gabi na kung saan ay isang mahusay na kontribusyon sa kalusugan ng isip at utak. Weight Management Ang luya tea ay may malaking kahalagahan sa pamamahala ng timbang. Pinapabilis nito ang proseso ng panunaw at sinusunog ang mas maraming calories ng katawan dahil sa isang pagtaas sa mga rate ng metabolismo. Bukod dito, ang luya tea ay bumababa ang gana sa pagkain at kahit na ang mga cravings na ginagawang mas madali upang sundin ang mga plano sa diyeta.

 Wuzhi Friend Food Ang iyong Pinagmulan para sa Kalidad ng Ginger Tea

Para sa mga nasa paghahanap para sa pinakamahusay na ng pinakamahusay na luya tsaa, ikaw ay masaya na malaman na Wuzhi Friend Food ay nakuha mo sakop. Salamat sa kanilang pagsunod sa organic pati na rin ang napapanatiling, ang kanilang luya tsaa ay garantisadong tinitiyak na makukuha mo ang lahat ng mga pakinabang nang walang anumang mga disadvantages.