Atletizm performansını artırır: Kreatin takviyesi daha kısa sürede daha ağır ağırlıklar kaldırmanıza, daha fazla tekrar yapmanıza ve genel gücü ve dayanıklılığı geliştirmenize yardımcı olabilir. Kas büyümesini arttırır: Kreatin takviyesi kas kütlesini daha hızlı oluşturmanıza yardımcı olabilir. Kısa iyileşme süresi: Kreatin