Покращення спортивної продуктивності: додавання креатину може допомогти вам підняти більш важкі ваги за короткий час, виконувати більше повторень і поліпшити загальну силу та витривалість. стимулює зростання м'язів: додавання креатину може допомогти вам швидше нарощувати м'язову масу. скорочення