Покращення спортивних результатів: добавки креатину можуть допомогти вам піднімати важчі ваги за менший час, виконувати більше повторень і покращити загальну силу та витривалість. Прискорює ріст м'язів: добавки креатину можуть допомогти вам швидше наростити м'язову масу. Скорочення часу відновлення: добавки креатину можуть допомогти вам швидше відновитися після тренувань, тому ви можете тренуватися частіше, не відчуваючи перенапруги.