Zanjabil choyi: Sog'lig'ingizni oshirish

Dunyodagi uchta asosiy ichimlik orasida choy o'ziga xos va yoqimli ta'mi hamda unga bog'liq ko'plab sog'liq uchun foydali xususiyatlar tufayli ko'pchilik tomonidan seviladi. Zanjir choyi o'ziga xos ta'mi va salomatlikka katta hissa qo'shishi tufayli zamonaviy hayotda eng mashhur cho

1. Zanjir choyining ozuqa tarkibi va ishlab chiqarish

nomiga ko'ra,Zanjabil choyibu ichimliklarni tayyorlashda asosiy tarkibiy qism bo'lgan qaynab turgan zambirdan tayyorlangan ichimlik. Zambir choyidagi achchiq ta'mi ko'plab miqdorlarda mavjud bo'lgan zambirol kabi bir nechta bioaktiv birikmalarning mavjudligi bilan bog'liq.

Zanjir choyini tayyorlash ko'p harakat talab qilmaydi, chunki faqat bir nechta qadamlar bajarilishi kerak. shunchaki zanjirni kesib yoki maydalash, uni issiq suvga qo'yish va turishiga ruxsat berish, keyin xohlaganingizga qarab biroz asal yoki ko'k shakar qo'shish. shunga qaramay, hozirda supermarketlarda

2. Zanjir choyining sogʻliq uchun foydali tomonlari

issiqlik

Issiq bir stakan zambir choyi organizmni samarali issiqlashtiradi. Shuning uchun, qish mavsumida odam sovuq his qilganda, u bir stakan issiq zambir choyini ichishi mumkin, bu uning tanasini issiq qiladi, shuningdek, qon aylanishini rag'batlantiradi va sovuq qo'l va oyoq bilan bog

ovqat hazm qilish muammosini yengillashtiradi

Zanjir tarkibidagi zingerol oshqozon sharobini sekretsiyasini yaxshilaydi, shu sababli ichak peristaltikasini rag'batlantiradi, shu bilan birga hazm etishmovchiligi alomatlarini va ishtahani yo'qotish holatlarini yengillashtiradi.

yalligʻlanishga qarshi va bakteriyalarga qarshi taʼsir koʻrsatadi

Bundan tashqari, bu ichimlik tarkibida gingerol kabi boshqa tarkibiy qismlar va boshqa moddalar tufayli ba'zi bir yallig'lanishga qarshi va bakteriyalarga qarshi ta'sir ko'rsatadigan ta'sirlar mavjud. Bu esa organizmimizni bakteriyalarning kirib kelishidan asraydi va shu sababli nafas olish yo'llari infektsiyalarining

Dysmenorroani yengillashtiradi

Zanjir choyi ayollar uchun ham hayz chogʻidagi ogʻriqlarni yengillashtiradi. Buning sababi, zanjir tarkibidagi zanjirol bachadon mushaklarining qisqarishini yengillashtiradi va hayz paytida noqulaylikni kamaytiradi.

qon shakarining pasayishi

Zanjir choyidagi ba'zi moddalar qon shakarini pasaytirishi aniqlangan, shuning uchun diabet kasalligiga chalingan bemorlarga qo'shimcha davolash usulini taqdim etadi. Shunga qaramay, diabet kasalligiga chalingan bemorlar zanjir choyidan foydalanganda ham shakar iste'molini nazorat qilishlari muhimdir.

3. Zanjirli choydan qanday qilib koʻproq zavqlanish mumkin

oʻrtacha isteʼmol qiling

Biroq, ko'p miqdorda ichish sog'liq uchun ko'plab foydalarga ega bo'lishiga qaramay, hazm qilish muammosiga olib kelishi mumkin, shuning uchun tavsiya etilganidek, har kuni bir yoki ikki stakan zambir choyini iching.

shunga ko'ra, mazali ta'mni afzal ko'rgan kishiga mos keladigan ta'mlar, agar siz shirin ta'mga ega bo'lsangiz, biroz ko'kshak yoki asal qo'shing; agar siz uni issiq istasangiz, shunda ikki baravar ko'p qizdirilgan zambir qo'shing

boshqa tarkibiy qismlar bilan aralash

ba'zilar oddiy zandebir o'simlik ekstraktini ichishni yoqtirsa, ba'zilar unga biroz lazzat qo'shishni afzal ko'rishadi.. ba'zi mashhur qo'shimchalar orasida limon chiziqlari bor, ular mevali rang va ekish yoki qizil xurmolarni beradi, bu esa tabiiy ravishda shirin bo

qisqacha aytganda, zambir choyi nafaqat mazali, balki shifo uchun ham ko'plab foydali xususiyatlarga ega. Zambir choyini o'rtacha miqdorda ichish sog'lig'ingizni yaxshilaydi va hayotingizni mazmunli qiladi.