sportda ishlashni yaxshilash: kreatin qo'shimchalari sizga og'irroq og'irliklarni kamroq vaqt ichida ko'tarishga, ko'proq takrorlashlarni bajarishga va umumiy kuch va chidamni yaxshilashga yordam beradi. mushaklarning o'sishini kuchaytiradi: kreatin qo'shimchalari mushaklarni tezroq qurishga yordam