Lợi ích của trà gừng: Hiểu về y học truyền thống Trung Quốc

trong y học truyền thống Trung Quốc (tcm),Trà gừnglà một yếu tố phổ biến đã được sử dụng trong nhiều năm và được công nhận cho khả năng chữa bệnh và lợi ích sức khỏe của nó. hãy đi sâu vào lợi ích trị liệu của nó từ góc nhìn của tcm, xem xét cách thuốc cổ đại này tăng cường sức khỏe và sức sống.

1. làm giảm rối loạn tiêu hóa

Gừng trong TCM được đánh giá cao vì khả năng làm ấm dạ dày và lá lách giúp tiêu hóa và giảm bớt một số vấn đề tiêu hóa. Bằng cách kích thích tiết dạ dày cũng như cải thiện sự hấp thụ chất dinh dưỡng, trà gừng hoạt động đặc biệt tốt trong việc giảm buồn nôn, đầy hơi hoặc khó tiêu hóa.

2. loại bỏ lạnh & ẩm

Theo các nguyên tắc y học truyền thống Trung Quốc, sự trì trệ của Qi (năng lượng sống) trong cơ thể có thể là kết quả của sự lạnh hoặc ẩm dẫn đến lưu thông máu kém có thể gây ra khó chịu như bệnh tật. Các tính chất ấm áp của trà gừng giúp loại bỏ các tình trạng này do đó thúc đẩy lưu lượng máu trong khi

3. tăng sức mạnh miễn dịch

Trong tcm, trà gừng tăng cường hệ thống miễn dịch (qi). khi được tiêu thụ thường xuyên, nó giúp bảo vệ chống lại cảm lạnh / cúm thông thường bằng cách tăng khả năng kháng tự nhiên đối với mầm bệnh cùng với cải thiện tổng thể chức năng miễn dịch trong cơ thể chúng ta.

4. giảm khó thở

Gừng có tính chất ẩm theo TCM giúp làm sạch nhầy do đó làm giảm tắc nghẽn đường hô hấp do đó làm cho nó hữu ích cho ho hen suyễn viêm phế quản trong những tháng mùa đông khi chúng tràn lan.

5. làm dịu tâm trí và tinh thần

Ngoài những lợi ích thể chất được cung cấp bởi trà gừng, TCM có giá trị về khả năng làm dịu tâm trí trong khi nâng cao tinh thần.

6.Duy trì sức khỏe tuần hoàn

Về sức khỏe tim mạch, lưu thông máu có thể được cải thiện bằng cách uống đồ uống nóng như trà gừng vì chúng thúc đẩy tăng lưu lượng do tác dụng chống viêm của chúng dẫn đến giảm nguy cơ tăng huyết áp trong số các bệnh tim khác nếu được uống cùng với lối sống lành mạnh.

Kết luận

Trà gừng tượng trưng cho cách tiếp cận toàn diện được sử dụng bởi y học truyền thống Trung Quốc để duy trì sức khỏe và sức sống, từ giảm bớt khó chịu tiêu hóa và tăng cường miễn dịch và sức khỏe tâm thần trong số những người khác. Lợi ích điều trị của nó bắt nguồn từ các thực hành cổ xưa vẫn vang lên trên các phong trào sức