Věděli jste, že jste bakteriální člověk?

Věděli jste, že jste bakteriální člověk? V lidském těle jsou stovky bilionů bakterií a probiotika jsou bakterie, které jsou pro lidské tělo prospěšné. Vhodná suplementace může lidskému tělu pomoci udržet dobrou ekologii flóry. Nesouvisí to jen se zdravím trávicího traktu, ale také pomáhá upravit tělesnou konstituci. Probiotika jsou definována jako živé mikroorganismy, které podporují střevní bakteriální rovnováhu a zvyšují zdravotní přínosy. Nejběžnější jsou bifidobakterie, laktobacily a některé streptokoky.

Bifidobacterium a Lactobacillus mohou nejen produkovat různé vitamíny, ale také snižovat hladinu amoniaku v krvi a zlepšovat funkci jater. Kromě přímého působení na střevní systém mohou probiotika také zmírnit intoleranci laktózy, snížit hladinu cholesterolu v séru, zlepšit lidskou imunitu, inhibovat produkci škodlivých bakterií a zabránit rakovině.

Výzkum ukazuje, že ve střevech je třeba doplnit nejméně 800 milionů probiotik, aby se inhibovaly škodlivé bakterie ve střevech a udržela se rovnováha střevního ekosystému. Probiotika potřebují doplňovat lidé s problémy s trávicím traktem, kojenci a malé děti, lidé s vrozenou intolerancí laktózy a lidé středního a staršího věku.