¿Sabías que eres una persona con gérmenes?

¿Sabías que eres una persona con gérmenes? Hay cientos de billones de bacterias en el cuerpo humano, y los probióticos son bacterias beneficiosas para el cuerpo humano. Una suplementación adecuada puede ayudar al cuerpo humano a mantener una buena ecología de la flora. No solo está relacionado con la salud del tracto digestivo, sino que también ayuda a ajustar la constitución del cuerpo. Los probióticos se definen como microorganismos vivos que promueven el equilibrio bacteriano intestinal y aumentan los beneficios para la salud. Los más comunes son las bifidobacterias, los lactobacilos y algunos estreptococos.

Bifidobacterium y Lactobacillus no solo pueden producir una variedad de vitaminas, sino también reducir el amoníaco en la sangre y mejorar la función hepática. Además de actuar directamente sobre el sistema intestinal, los probióticos también pueden aliviar la intolerancia a la lactosa, reducir el colesterol sérico, mejorar la inmunidad humana, inhibir la producción de bacterias dañinas y prevenir el cáncer.

Las investigaciones muestran que al menos 800 millones de probióticos deben complementarse en los intestinos para inhibir las bacterias dañinas en los intestinos y mantener el equilibrio del ecosistema intestinal. Las personas con problemas del tracto digestivo, los bebés y los niños pequeños, las personas con intolerancia congénita a la lactosa y las personas de mediana edad y ancianos necesitan suplementos probióticos.