An raibh a fhios agat go bhfuil tú duine micreafón?

An raibh a fhios agat go bhfuil tú duine micreatáin? Tá na céadta trilliún baictéir sa chorp daonna, agus is baictéir iad próibhiotaicí atá tairbheach don chorp daonna. Is féidir le forlíonadh cuí cabhrú le comhlacht an duine éiceolaíocht fhlóra maith a chothabháil. Ní amháin go bhfuil sé bainteach le sláinte an tslí díleá, ach cuireann sé le bunú an chomhlachta a choigeartú freisin. Sainmhínítear próibhiotaicí mar mhicreorgánaigh bheo a chuireann cothromaíocht baictéarach intestinal chun cinn agus a mhéadaíonn na buntáistí sláinte. Is iad na cinn is coitianta Bifidobacteria, Lactobacilli agus roinnt Streptococci.

Ní amháin gur féidir le Bifidobacterium agus Lactobacillus éagsúlacht vitimíní a tháirgeadh, ach laghdaíonn siad amóinia fola agus feabhsaíonn siad feidhm an hepatic. Chomh maith le gníomhú go díreach ar an gcóras intestinal, is féidir le probiotics intolerancy laictóis a mhaolú, colesterol serum a ísliú, imdhíonacht an duine a fheabhsú, táirgeadh baictéir dochracha a chosc, agus a chosc ar ailse.

Taispeánann taighde go gcaithfear 800 milliún próibhiotáin ar a laghad a fhorlíonadh sna bolg chun baictéir díobhálacha sna bolg a chosc agus cothromaíocht an éiceachórais bolg a chothabháil. Ní mór do dhaoine a bhfuil fadhbanna acu leis an gconair díleá, do leanaí óga agus do leanaí óga, do dhaoine a bhfuil intolerancy laictóis gan a bheith acu, agus do dhaoine meánaoise agus daoine scothaosta próibhiotaicí a fhorlíonadh.