An raibh a fhios agat gur duine germ tú?

An raibh a fhios agat gur duine germ tú? Tá na céadta trilliún baictéar i gcorp an duine, agus is baictéir iad probiotics atá tairbheach do chorp an duine. Is féidir le forlíonadh cuí cabhrú leis an gcorp an duine éiceolaíocht flóra maith a choinneáil. Ní hamháin go mbaineann sé le sláinte chonair an díleá, ach cabhraíonn sé freisin le bunreacht an choirp a choigeartú. Sainmhínítear probiotics mar mhiocrorgánaigh bheo a chuireann cothromaíocht baictéarach stéigeach chun cinn agus a mhéadaíonn sochair sláinte. Is iad na cinn is coitianta ná Bifidobacteria, Lactobacilli agus roinnt Streptococci.

Ní hamháin gur féidir le Bifidobacterium agus Lactobacillus éagsúlacht vitimíní a tháirgeadh, ach amóinia fola a laghdú agus feidhm ae a fheabhsú. Chomh maith le gníomhú go díreach ar an gcóras stéigeach, is féidir le probiotics éadulaingt lachtós, colaistéaról serum níos ísle a mhaolú, díolúine an duine a fheabhsú, cosc a chur ar tháirgeadh baictéir dhíobhálacha, agus ailse a chosc.

Léiríonn taighde gur gá 800 milliún probiotics ar a laghad a fhorlíonadh sna intestines chun baictéir dhíobhálacha a chosc sa stéig agus cothromaíocht an éiceachórais stéigeach a chothabháil. Ní mór do dhaoine a bhfuil fadhbanna chonair an díleá acu, naíonáin agus leanaí óga, daoine a bhfuil éadulaingt lachtós ó bhroinn acu, agus daoine meánaosta agus scothaosta probiotics a fhorlíonadh.