Candy Gummy agus a Tionchar ar Shláinte

Is candy Gummy chóireáil bia is fearr leat gur mhaith go leor daoine as a blas milis agus cruthanna amusing. Cosúil le bia ar bith eile, áfach, is maith an rud é go bhfuil a fhios agat na himpleachtaí a bhaineann le hithecandy gummy.

Ábhar Cothaitheach

Is iad siúcra, geilitín, blasanna saorga agus dathanna na príomh-chomhábhair a bhaineann le candies gummy. Is féidir é a bheith an oiread agus is 100 calories in aghaidh na seirbheála (thart ar 10 píosa), beagnach gach ceann acu ar fáil ag siúcraí. Níl aon phróitéiní, snáithíní ná vitimíní acu.

Imní faoi Shláinte Fiaclóireachta

Má ídíonn duine candy gummy go minic gan sláinteachas béil cuí a chothabháil, féadfaidh siad a gcuid fiacla a lobhadh go héasca toisc go bhfuil cion siúcra ard iontu ag an candy. Greamaíonn candies gummy idir fiacla mar gheall ar a n-uigeacht chewy rud a sholáthraíonn áit iontach do phórú baictéir is cúis le cuasa.

Tionchar ar Leibhéil Meáchan agus Siúcra Fola

Nuair a chaitear bianna siúcrúla cosúil le candy gummy go rialta, d'fhéadfadh meáchan coirp méadaithe agus leibhéil glúcóis fola ardaithe a bheith mar thoradh air seo a d'fhéadfadh a bheith ina chúis le murtall agus diaibéiteas cineál-2 i measc daoine eile. Ba chóir candies gummy a ghlacadh go measartha mar chuid d'aiste bia chothrom.

Poitéinseal le haghaidh Frithghníomhartha Ailléirgeacha

D'fhéadfadh roinnt daoine a bheith ailléirgeach le blasanna saorga agus ruaimeanna bia san áireamh go minic i candy gummy. Chomh maith leis sin, tagann geilitín ó collagen ainmhithe mar sin níl sé oiriúnach do vegans nó veigeatóirí.

Conclúid

Cé go bhfuil tú ag spraoi le candies gummy; a thuiscint go bhfuil impleachtaí sláinte ag baint lena n-ithe. Cuimhnigh modhnóireacht a chleachtadh freisin agus tú ag ithe sneaiceanna den chineál seo agus do shláinteachas cúraim fiaclóireachta agus ailléirginí féideartha á gcur san áireamh. Sa chás go bhfuil imní nó ceisteanna sonracha cothaithe agat, lorgaíonn tú cabhair ó do sholáthraí cúraim sláinte de réir mar is gnách.