Tudtad, hogy csíraember vagy?

Tudtad, hogy csíra ember vagy? Az emberi testben több száz billió baktérium van, és a probiotikumok olyan baktériumok, amelyek előnyösek az emberi test számára. A megfelelő kiegészítés segíthet az emberi testnek fenntartani a jó flóra ökológiáját. Ez nemcsak az emésztőrendszer egészségéhez kapcsolódik, hanem segít a test alkotmányának beállításában is. A probiotikumokat olyan élő mikroorganizmusokként határozzák meg, amelyek elősegítik a bélbaktériumok egyensúlyát és növelik az egészségügyi előnyöket. A gyakoribbak a Bifidobaktériumok, a Lactobacillusok és néhány streptococcus.

A Bifidobacterium és a Lactobacillus nemcsak különböző vitaminokat termel, hanem csökkenti a vér ammóniáját és javítja a májfunkciót. Amellett, hogy közvetlenül hatnak a bélrendszerre, a probiotikumok enyhíthetik a laktóz intoleranciát, csökkenthetik a szérum koleszterinszintet, javíthatják az emberi immunitást, gátolhatják a káros baktériumok termelését és megelőzhetik a rákot.

A kutatások azt mutatják, hogy legalább 800 millió probiotikumot kell kiegészíteni a belekben, hogy gátolják a káros baktériumokat a belekben és fenntartsák a bél ökoszisztémájának egyensúlyát. Az emésztőrendszeri problémákkal küzdő embereknek, a csecsemőknek és a kisgyermekeknek, a veleszületett laktóz intoleranciában szenvedőknek, valamint a középkorú és idős embereknek mind szükségük van a probiotikumok kiegészítésére.