Tahukah Anda bahwa Anda adalah orang yang memiliki kuman?

Tahukah Anda bahwa Anda adalah orang kuman? Ada ratusan triliun bakteri dalam tubuh manusia, dan probiotik adalah bakteri yang bermanfaat bagi tubuh manusia. Suplementasi yang tepat dapat membantu tubuh manusia menjaga ekologi flora yang baik. Ini tidak hanya terkait dengan kesehatan saluran pencernaan, tetapi juga membantu menyesuaikan konstitusi tubuh. Probiotik didefinisikan sebagai mikroorganisme hidup yang meningkatkan keseimbangan bakteri usus dan meningkatkan manfaat kesehatan. Yang lebih umum adalah Bifidobacteria, Lactobacilli dan beberapa Streptococci.

Bifidobacterium dan Lactobacillus tidak hanya dapat menghasilkan berbagai vitamin, tetapi juga mengurangi amonia darah dan meningkatkan fungsi hati. Selain bekerja secara langsung pada sistem usus, probiotik juga dapat meringankan intoleransi laktosa, menurunkan kolesterol serum, meningkatkan kekebalan tubuh, menghambat produksi bakteri berbahaya, dan mencegah kanker.

Penelitian menunjukkan bahwa setidaknya 800 juta probiotik perlu ditambah di usus untuk menghambat bakteri berbahaya di usus dan menjaga keseimbangan ekosistem usus. Orang dengan masalah saluran pencernaan, bayi dan anak kecil, orang dengan intoleransi laktosa bawaan, dan orang paruh baya dan lanjut usia semuanya perlu melengkapi probiotik.