Vissirðu að þú ert sýklamaður?

Vissirđu ađ ūú ert bakteríufólk? Það eru hundruð milljarða baktería í mannslíkama og probíótíkin eru bakteríur sem eru gagnlegar fyrir mannslíkaminn. Með viðeigandi fæðubótarefnum getur líkaminn haldið góðu vistfræði flórunnar. Það er ekki aðeins tengt heilsu meltingarfærans heldur hjálpar einnig til við að laga líkamsbyggingu. Probíótíkin eru skilgreind sem lifandi örverur sem stuðla að jafnvægi bakteríanna í þörmum og auka heilsufarslega ávinning. Algengustu eru bifidóbaktíris, laktobakteríur og sumir streptokkók.

Bifidobacterium og lactobacillus geta ekki aðeins framleitt ýmis vítamín, heldur einnig dregið úr blóðammoníak og bætt lifrarstarfsemi. Auk þess að hafa beina áhrif á þörmunarkerfið geta probiótics einnig léttað laktósóþol, lækkað kólesteról í

Rannsóknir sýna að a.m.k. 800 milljónir probíotíkja þurfa að bæta við í þörmum til að hemja skaðleg bakteríur í þörmum og viðhalda jafnvægi í þörmum. Fólk með meltingarfærasjúkdóma, ungbörn og ung börn, fólk með með