იცოდით, რომ თქვენ მიკრობების ადამიანი ხართ?

ჱნავქ ლთ, ფვ ჟთ ჟრანანთჟკ? ადამიანის ორგანიზმში ასობით ტრილიონი ბაქტერიაა. პრობიოტიკები კი ის ბაქტერიებია, რომლებიც სასარგებლოა ადამიანის ორგანიზმისთვის. სათანადო დამატებების მიღებამ შეიძლება დაეხმაროს ადამიანის ორგანიზმს, შეინარჩუნოს კარგი ფლორის ეკოლოგია. ეს არა მხოლოდ საჭმლის მომნელებელი ტრაქტის ჯანმრთელობასთანაა დაკავშირებული, არამედ სხეულის კონსტიტუციის კორექტირებასაც უწყობს ხელს. პრობიოტიკები განისაზღვრება როგორც ცოცხალი მიკროორგანიზმები, რომლებიც ხელს უწყობენ ნაწლავის ბაქტერიების ბალანსს და ზრდიან ჯანმრთელობის სარგებელს. უფრო გავრცელებული არის ბიფიდობაქტერიები, ლაქტობაქტერიები და სტრეპტოკოკები.

ბიფიდობაქტერიუმსა და ლაქტობაქტერიუმს შეუძლია არა მხოლოდ წარმოქმნას სხვადასხვა ვიტამინი, არამედ შეამციროს სისხლის ამონიაკი და გააუმჯობესოს ღვიძლის ფუნქცია. გარდა იმისა, რომ უშუალოდ მოქმედებს ნაწლავის სისტემაზე, პრობიოტიკ

კვლევამ აჩვენა, რომ ნაწლავებში მინიმუმ 800 მილიონი პრობიოტიკის დამატება საჭიროა, რათა შეჩერდეს ნაწლავებში მავნე ბაქტერიები და შეინარჩუნოს ნაწლავის ეკოსისტემის ბალანსი. ადამიანებს, რომლებსაც აქვთ საჭმლის მომნელებელი ტ