L- Użu tat- Tej tal- Ġenġer fil- Kontroll tal- piż

It-te tal-ġinġer hija xarba oħra grazzjuża kif ukoll rinfreskanti li ġiet ikliet minn ħafna għal sekli minħabba l-proprjetajiet mediċinali tagħha. mhuwiex sorprendenti li wieħed mill-benefiċċji l-aktar notevoli tat-te tal-ġinġer huwa r-rwol potenzjali tiegħu fil-kontroll tal-piż. kif dan

tifhem it-te tal-ġinġer

It-te tal-ġinġer huwa ppreparat billi l-għerq tal-ġinġer frisk jew imnixxef jitgħammed fl-ilma sħun. huwa rikka f'antiossidanti u fih komposti bħal gingerols u shogaols, li għandhom effetti anti-infjammatorji u antiossidattivi.Te tal-Ġinġerhuwa tajjeb għas- saħħa ġenerali.

Te tal- ġinġer u l- metabolismu

mod wieħed kif titlef il-piż bit-te tal-ġinġer jinvolvi li tissaħħaħ il-metaboliżmu. rata metaboliċi akbar tfisser li l-ġisem jaħraq aktar kaloriji waqt li jkun fis-sodda u b'hekk jirriżulta f'telf mit-tessut tal-ħżin tax-xaħam. il-ħ

Is- Saħħa tad- Diġestiv

Dan iwassal għal diġestizzjoni u assorbiment aħjar li huma fatturi importanti li jinfluwenzaw iż-żieda jew it-telf ta'piż.

li jikkontrolla l- livelli taz- zokkor fid- demm

għandu jiġi nnutat li ż- żamma ta'livelli stabbli ta'zokkor fid- demm tikkontribwixxi b' mod sinifikanti għall- kontroll ta'piż b' suċċess; għalhekk, il- konsum ta'te tal- ġinġer jista'jgħin biex jinkiseb dan l- għan.

kif tintegra t-te tal-ġinġer fid-dieta tiegħek

l-inkorporazzjoni tat-te' tal-ġinġer fid-dieta tiegħek ma tistax tkun aktar faċli kemm jekk tibda l-ġurnata tiegħek b'tazza sħuna tagħha jew tieħu qabel l-ikel. għalkemm it-te' tal-ġinġer jista' tassew jgħin biex tnaqqas il-piż tal-ġisem, xorta

Konklużjoni

konsegwentement, meta jittieħed bħala parti minn pjan ta'kontroll tal- piż, it- te tal- ġinġer jista'jgħin biex iżid il- metabolismu, itejjeb id- diġestija u jirregola l- livelli taz- zokkor fid- demm. madankollu, huwa dejjem rakkomandat li tara tabib kwalifikat qabel ma tagħmel xi tibdil kbir