Alam mo bang ikaw ay isang tao ng germ?

Alam mo ba na ikaw ay isang taong may mga mikrobyo? Mayroong daan-daang trilyon na bakterya sa katawan ng tao, at ang mga probiotic ay mga bakterya na kapaki-pakinabang sa katawan ng tao. Ang wastong suplemento ay makatutulong sa katawan ng tao na mapanatili ang mabuting ekolohiya ng bulaklak. Hindi lamang ito nauugnay sa kalusugan ng digestive tract, kundi tumutulong din ito sa pag-aayos ng konstitusyon ng katawan. Ang mga probiotic ay tinukoy bilang mga buháy na mikroorganismo na nag-aambag sa balanse ng bakterya sa bituka at nagdaragdag ng mga benepisyo sa kalusugan. Ang mas karaniwan ay ang Bifidobacteria, Lactobacilli at ang ilang Streptococci.

Ang Bifidobacterium at Lactobacillus ay maaaring hindi lamang magproduc ng iba't ibang uri ng mga vitamina, kundi maaring bumaba sa ammonia sa dugo at mapabuti ang paggamot ng atay. Sa pamamagitan ng direkta na pagsisikap sa sistemang intestinal, maaari din ang mga probiotiko na malighui ang lactose intolerance, bumaba sa serum cholesterol, mapabuti ang immuniti ng tao, itigil ang paglikha ng masasamang bakterya, at pigilin ang kanser.

Ipinaliwanag sa pananaliksik na kailangan magkaroon ng kulang na 800 milyong probiotiko sa bituka upang pigilin ang mga masasamang bakterya sa bituka at panatilihin ang balanse ng ekosistem ng bituka. Ang mga taong may problema sa kanilang digestive tract, mga batang-bata, mga tao na may inangkin na lactose intolerance, at mga katutubo at matatanda ay lahat kailangan mag-supplement ng probiotiko.