Sogʻlom gumis: barcha yoshdagilar uchun ovqatlanish

har doim harakatda bo'lgan dunyoda sog'lom ovqatlanishni qo'llash qiyin bo'lishi mumkin.Sog'lom Gummiessog'lom gumli qo'shimchalar nafaqat bolalar uchun, balki har xil yoshdagilar uchun ham mo'ljallangan bo'lib, ularning afzalliklaridan har kim foydalanishi mumkin.

sog'lom gummilarning afzalliklari

sog'lom gumislar umumiy sog'liqni saqlashni va farovonlikni ta'minlaydi. ular odatda organizmdagi muhim funktsiyalarni qo'llab-quvvatlaydigan vitamini C, immunitetni kuchaytiradigan, suyaklarni mustahkamlaydigan D vitamini yoki miya va ko'z rivojlanishi uchun zarur bo'lgan omega-3 yog'li kislota

sog'lom gumlardan kimlar foyda ko'rishi mumkin?

Bolalar: ota-onalar uchun bolalar tanqidiy ovqatlanuvchilar ekanligi yaxshi ma'lum, shuning uchun ularga ovqatlanish orqali barcha zarur ozuqa moddalarini qanday olishni o'rganish ba'zan imkonsiz ko'rinadi.

kattalar: ovqatlanishning yomon odatlari ko'pincha band jadvallar tufayli paydo bo'ladi, bu esa ba'zi kattalarni ovqatlanishni butunlay tark etishga, boshqalari esa salomatlik uchun foydali bo'lmagan tanlovlar qilishga olib keladi.

keksalar: bizning tanamizga yosh o'tishi bilan turli xil narsalar kerak bo'ladi; shuning uchun ko'plab keksalar D vitamini (qattiq suyaklar uchun) yoki B vitamini (energiya uchun) darajasini oshirish kabi ba'zi vitaminlarga ko'proq muhtoj.

sportchilar: sportchilar qattiq jismoniy faoliyat bilan shug'ullanganda, organizmda oziq moddalar zaxirasi kamayadi, shuning uchun sog'lom gumis kabi mahsulotlardan foydalanish orqali mashqdan keyingi tiklanish davrida to'ldirish kerak bo'ladi.

Homilador/emizikli ayollar: homiladorlik/emizikli davrida ayollar oziq-ovqatga bo'lgan ehtiyojlari oshadi, bu ehtiyojlar ona va bola farovonligi uchun sog'lom gum kabi qulay shakllarda mavjud bo'lgan muhim vitaminlar/mineral moddalarni iste'mol qilish orqali qondirilishi mumkin.

sog'lom gomli qo'shimchalarning to'g'ri brendini qanday tanlash mumkin

mavjud bo'lgan keng xilma-xillik sababli, siz o'zingizning ehtiyojlaringizga mos keladiganlarini tanlashingiz kerak tozalik va kuch darajasini ko'rsatadigan uchinchi tomon sinov sertifikati bilan birga bepul sun'iy ranglar / lazzatlar / konservantlar uchun e'tiborli bo'ling.

Xulosa

hayotingizning qaysi bosqichida bo'lishingizdan yoki hayot tarzingiz qanchalik faol bo'lishidan qat'iy nazar, yaxshi ovqatlanish zerikarli bo'lishi shart emas! shuning uchun bugun mazali, tishlanadigan ovqatlarni oling, chunki ular har kuni sog'lom va gullab-yashnash uchun kerakli barcha narsalar bilan to'ldirilgan!