Bạn có biết bạn là một người vi trùng?

Bạn có biết bạn là một người vi trùng? Có hàng trăm nghìn tỷ vi khuẩn trong cơ thể con người, và men vi sinh là vi khuẩn có lợi cho cơ thể con người. Bổ sung thích hợp có thể giúp cơ thể con người duy trì một hệ sinh thái thực vật tốt. Nó không chỉ liên quan đến sức khỏe của đường tiêu hóa, mà còn giúp điều chỉnh hiến pháp cơ thể. Probiotics được định nghĩa là các vi sinh vật sống thúc đẩy sự cân bằng vi khuẩn đường ruột và tăng lợi ích sức khỏe. Những loại phổ biến hơn là Bifidobacteria, Lactobacilli và một số Streptococci.

Bifidobacterium và Lactobacillus không chỉ có thể sản xuất nhiều loại vitamin mà còn làm giảm amoniac trong máu và cải thiện chức năng gan. Ngoài việc tác động trực tiếp lên hệ ruột, men vi sinh còn có thể làm giảm bớt tình trạng không dung nạp lactose, giảm cholesterol huyết thanh, cải thiện khả năng miễn dịch của con người, ức chế sản xuất vi khuẩn có hại và ngăn ngừa ung thư.

Nghiên cứu cho thấy ít nhất 800 triệu men vi sinh cần được bổ sung trong ruột để ức chế vi khuẩn có hại trong ruột và duy trì sự cân bằng của hệ sinh thái đường ruột. Những người có vấn đề về đường tiêu hóa, trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ, người không dung nạp lactose bẩm sinh, người trung niên và người cao tuổi đều cần bổ sung men vi sinh.