Gummi-sug'urta va uning sog'liqga ta'siri

Gummy konfet - bu shirin ta'mi va kulgili shakllari uchun ko'pchilik yoqtiradigan sevimli taom. Boshqa har qanday oziq-ovqat kabi, ovqatlanish bilan bog'liq ta'sirlarni bilish yaxshidirGummy Candy.

Oziqlantiruvchi tarkib

Gimmy konfetlarning asosiy tarkibiy qismlari shakar, jelatin, sun'iy tatlar va ranglardir. Har bir xizmat uchun 100 kaloriya (taxminan 10 dona) bo'lishi mumkin, ularning deyarli barchasi shakar bilan ta'minlanadi. Ularda oqsillar, tolalar va vitaminlar yo'q.

Tish salomatligi tashvishlari

Agar biror kishi og'iz bo'shlig'i gigienasiga rioya qilmasdan tez-tez saqichli konfet iste'mol qilsa, ular tishlarini osonlikcha parchalab tashlashi mumkin, chunki konfet tarkibida shakar miqdori yuqori. Saqichli konfetlar chaynalgan tuzilishi tufayli tishlar orasiga yopishib qoladi, bu esa bo'shliqlarni keltirib chiqaradigan bakteriyalarni ko'paytirish uchun ideal joyni ta'minlaydi.

Og'irlik va qon shakar darajasiga ta'siri

Qandli shirinliklar kabi shakarli ovqatlar muntazam ravishda iste'mol qilinsa, bu tana vaznining oshishiga va qon glyukoza darajasining oshishiga olib kelishi mumkin, bu esa semirish va 2-toifa diabetga olib kelishi mumkin. Gummy shakarlamalar muvozanatli dietaning bir qismi sifatida o'rtacha miqdorda olinishi kerak.

Allergik reaktsiyalar uchun potentsial

Ba'zi odamlar sun'iy tatlar va oziq-ovqat bo'yoqlariga allergik bo'lishi mumkin. Bundan tashqari, jelatin hayvonlarning kollagenidan keladi, shuning uchun u vegetarianlar yoki vegetarianlar uchun mos emas.

Xulosa

Gummy konfetlar bilan zavqlanayotganda; ularni iste'mol qilish bilan bog'liq sog'liq uchun oqibatlari borligini tushunish. Tishlarni parvarish qilish gigienasi va mumkin bo'lgan allergenlarni hisobga olgan holda, bunday gazaklarni iste'mol qilishda me'yorni qo'llashni unutmang. Agar sizda dietaga oid aniq muammolar yoki savollar bo'lsa, odatdagidek tibbiy yordam ko'rsatuvchi provayderingizdan yordam so'rang.